La colazione potrebbe essere il massimo? pasto importante della giornata , ma questo non significa necessariamente che ti stai preparando un'abbondante colazione ogni mattina. In effetti, se sei come la maggior parte delle persone, è già abbastanza difficile alzarsi dal letto e andare al lavoro in orario, figuriamoci cucinarti un intero piatto. Ma questo non significa che devi rinunciare completamente allo sforzo. Molte persone che sono in viaggio al mattino, invece, optano per una colazione ghiacciata.
Se sei stato nel reparto surgelati del tuo negozio di alimentari locale, hai senza dubbio visto molti di questi prodotti. In effetti, potresti persino comprarli da solo: dopo tutto, una colazione surgelata di solito è meglio di qualche cereale freddo o di una barretta di muesli in movimento. Tuttavia, non dovresti pensare che tutte le colazioni surgelate siano create allo stesso modo.
Alcuni sono decisamente deliziosi e ti faranno venire l'acquolina in bocca prima ancora che escano dal microonde. Altri sono in qualche modo insipidi e non valgono davvero il tuo tempo. Eppure, altri sono così malsani che probabilmente dovresti correre nella direzione opposta e ripensare alla tua avversione per la granola. Quindi, senza ulteriori indugi, diamo un'occhiata ai sei migliori e sei peggiori cibi per la colazione surgelati che puoi acquistare.
Il migliore: Daily Harvest Apple + Cinnamon Oat Bowl
Facebook Se trascorri molto tempo sui social media, probabilmente hai visto molti annunci pubblicitari per Daily Harvest. È un servizio di consegna di cibo che fornisce ai clienti pasti pre-preparati che possono prendere in movimento. Per coloro che vogliono ridurre il tempo in cucina (e che hanno un po' di soldi da spendere - questa roba per la consegna dei pasti non è economica), Daily Harvest vale sicuramente la pena di provare, soprattutto se ami i cibi sani e sostanziosi per la colazione che inizia la tua giornata alla grande.
Un suggerimento? Prova la ciotola Daily Harvest Apple + Cannella avena. Secondo Veramente semplice , questa roba ha davvero il sapore di una torta in una tazza. Uh, siamo qui per questo. La ciotola contiene avena (ovviamente), insieme a noci, mele e semi di zucca, che forniscono grasso quanto basta e la giusta quantità di dolcezza. Oh, e la parte migliore? Non devi nemmeno andare al negozio per ottenerlo. Invece, questa roba viene consegnata direttamente a casa tua. Non potrebbe essere più facile - o più delizioso - di così.
Peggiore: Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles integrali
Facebook Probabilmente tutti abbiamo avuto un Waffle all'uovo ad un certo punto della nostra vita. È stato un punto fermo in molte famiglie americane nei primi anni 2000 e non è mai passato completamente di moda. Certo, questi waffle congelati sono il cibo migliore del mondo? Ovviamente no. Ma quando sei di fretta e non hai nient'altro da mangiare per colazione, non fa male farne un paio nel tostapane.
Ma con così tanti gusti Eggo disponibili, non c'è assolutamente alcun motivo per cui dovresti scegliere i Waffle integrali Eggo Nutri-Grain. Avviso spoiler! Queste cose non sono poi così salutari, secondo Mangia questo, non quello! Sono carichi di carboidrati e calorie con pochissimo in termini di nutrizione per iniziare bene la giornata. Ma la parte peggiore? Non hanno nemmeno un buon sapore. Invece di essere il simpatico e soffice Eggo della tua infanzia a cui sei abituato, questa versione presumibilmente più sana ha un sapore secco e senza vita, con un sapore quasi di cartone. Certo, potresti affogarlo nel burro e nello sciroppo d'acero e in qualche modo riuscire a soffocarlo, ma perché dovresti quando ci sono così tanti elementi migliori e più deliziosi in questa lista? Leggo il tuo Eggo e passa a pascoli per la colazione più verdi.
Migliore: Evol Egg & Green Chile Burrito
Facebook Non capita tutti i giorni di provare un prodotto per la colazione surgelato che in realtà ha un sapore unico, ma è esattamente quello che otterrai acquistando un Evol Egg e Chile Burrito. Sfortunatamente, mancano troppi panini per la colazione quando si tratta di spezie. Tuttavia, con l'aggiunta di Fai schiudere i peperoncini verdi in questo burrito, ottieni qualcosa che in realtà ha un po' di brio. Se hai lo stomaco debole al mattino, questa potrebbe non essere la scelta giusta per te. Ma per il resto di noi, potrebbe essere la colazione perfetta per iniziare la giornata.
il miglior caffè da prendere a dunkin donuts
E la parte migliore è il fatto che anche i vegetariani possono mangiare questo burrito (non i vegani, però, poiché contiene uova vere). Se sei davvero in movimento, puoi facilmente mettere questo ragazzaccio nel microonde per cucinare velocemente. Tuttavia, se vuoi che abbia un sapore ancora migliore, dovresti seguire il suggerimento offerto da la cucina da scaldare in forno o sul fornello. Questo aiuta a riscaldare completamente il burrito.
Se li tieni in casa, potrebbero andare in fretta, quindi assicurati di prenderne alcuni la prossima volta che vai al supermercato.
Peggiore: Kellogg's Special K Flatbread Sandwich Salsiccia Uovo e Formaggio
Facebook Potresti essere tentato di prendere un pacchetto di questi ragazzi ogni volta che ti rechi nella sezione congelata, ma potresti voler ricrederti. Prima di tutto, ammetteremo che hanno un buon sapore. La salsiccia e l'uovo rimangono umidi anche quando metti questi panini nel microonde. La piadina potrebbe risultare un po' troppo sottile per i nostri gusti, ma essendo una piadina non possiamo lamentarci troppo. Nel complesso, il gusto è decente ed è probabilmente qualcosa che non ti dispiacerebbe prendere un boccone quando sei in macchina mentre vai al lavoro.
Ma se pensi di fare una colazione sana perché stai optando per una piadina, puoi ricrederti. Come Mangia questo, non quello! sottolinea, questi panini per la colazione sono assolutamente pieni di sale , per l'aria di 700 milligrammi di sodio per sandwich. Non è esattamente il modo migliore per iniziare la giornata, soprattutto per quanto riguarda la pressione sanguigna blood . È anche relativamente ricco di calorie e grassi, per non parlare della lunga lista di ingredienti che non sarai mai in grado di pronunciare senza una laurea.
Ti piace questo panino ma vuoi una versione più sana? Puoi sempre preparare qualcosa di simile in anticipo e metterlo nel congelatore in modo che sia sempre pronto quando vuoi.
Il meglio: dolce Burrito per colazione Baja Earth
Facebook Hai mai provato i prodotti Sweet Earth prima? Se ti piacciono i cibi salutari che hanno un sapore così buono come ti fanno sentire, dovresti provarli. Un prodotto che amiamo assolutamente di questo marchio è il Burrito per la colazione Sweet Earth Baja. Veramente semplice gli piace questo burrito perché la sua tortilla rimane intatta quando la riscaldi nel microonde (quando molte delle tortilla della concorrenza non lo facevano).
Noi, invece, lo adoriamo perché ha un sapore così buono. Con una miscela di uova senza gabbia, pancetta vegana, seitan chipotle, formaggio, fagioli borlotti e peperoncino, non puoi davvero sbagliare con questo burrito per la colazione. Sì, è perfetto per i vegetariani poiché non contiene carne, ma anche gli onnivori mangeranno queste cose altrettanto rapidamente. E poiché è ricco di proteine vegetali, ci piacerebbe pensare che sia più salutare di molte altre opzioni là fuori.
Dal momento che questo burrito non diventa particolarmente pastoso quando lo scaldi, è uno spuntino perfetto da portare in viaggio quando esci di corsa dalla porta. Solo perché la sveglia è suonata tardi o hai premuto il pulsante snooze un paio di volte in più non significa che devi saltare una buona colazione.
Il peggio: bastoncini di pane francese di grande valore Walmart
Facebook Sebbene Walmart non sembri il marchio di generi alimentari più lussuoso in circolazione, dobbiamo ammettere che alcuni dei loro prodotti sono buoni, soprattutto quando stai raccogliendo prodotti di base e vuoi risparmiare un po' di soldi. Ma se stai pensando di acquistare alcuni cibi surgelati per la colazione da Walmart, dovresti sapere che puoi saltare i bastoncini per toast francesi di grande valore.
Non possiamo sottolineare abbastanza quanto siano dolcissimi questi toast francesi. Certo, ai tuoi piccoli potrebbero piacere, ma la stragrande maggioranza degli adulti rischia di avere mal di denti dopo aver morso uno di questi. Questo ha senso quando guardi il conteggio delle calorie. Secondo Mangia questo, non quello! , diverse marche comparabili offrono sostanzialmente lo stesso prodotto, ma con 50 calorie in meno. Questo ti fa chiedere cosa, in effetti, Walmart sta mettendo nei loro toast francesi.
In verità, però, dovresti conservare il toast alla francese per quando hai il tempo di sederti e prepararlo da zero o almeno prenderlo da un ristorante che sa cosa sta facendo. Queste cose probabilmente ti lasceranno con un crollo dello zucchero subito dopo essere arrivato al lavoro. Questa è l'ultima cosa di cui hai bisogno quando stai solo cercando di andare avanti con la tua giornata.
Il migliore: salsiccia, uova e formaggio
Facebook Ok, lo sappiamo Tasche calde non sono il marchio più trendy in circolazione. Sono in circolazione da un po' e non sono esattamente noti per offrire pasti della migliore qualità o più salutari. Ma a volte, puoi sacrificare il fattore salutare quando si tratta di un prodotto per la colazione surgelato che ha un sapore semplicemente fantastico. Questo è esattamente quello che dovresti fare quando si tratta di salsicce, uova e formaggio.
Hot Pockets non lesina assolutamente sulle proteine quando si tratta di questo pasto. C'è una tonnellata di salsiccia confezionata all'interno di questi piccoli panini, quindi non devi scavare attraverso l'intera cosa solo per ottenere la roba buona. Anche le uova sono davvero buone, senza nessuna di quella strana sostanza simile a un uovo che non ha nemmeno una consistenza che ricorda un vero uovo. E anche il formaggio è abbondante, anche se dovresti assicurarti che non cada dall'Hot Pocket sui vestiti (cosa che, siamo onesti, è probabile che faccia).
la cucina ha un suggerimento, però. Invece di riscaldare questa cosa nel microonde, è meglio metterla nel forno se hai tempo. Perché? Perché ti ritroverai con una crosta super croccante che non ha la morbidezza che ti aspetteresti da Hot Pockets appena uscito dal microonde.
kfc ricetta extra croccante
Il peggio: la ciotola di salsiccia e patate di Bob Evans Evans
Facebook Avere una ciotola per colazione può sembrare piacevole inizialmente. È un modo per combinare tutti i tuoi cibi preferiti per la colazione in un unico piatto in modo da ottenere un mix di sapori in ogni boccone che prendi. Sembra buono, certo, ma quando si tratta di praticità, la ciotola per salsicce e patate di Bob Evans semplicemente non fa il taglio. Il primo problema è il fatto che è particolarmente difficile mangiare in movimento. Dovrai tenere in equilibrio la ciotola sulle ginocchia o tra le mani mentre guidi una forchetta alla bocca. Non è esattamente quello che vorresti fare quando sei in macchina o in treno.
Non è solo il fattore convenienza che rende questo prodotto un non-go per noi. Non è nemmeno così salutare, nonostante sia ricco di proteine. Ci sono 440 calorie in questa ciotola, che certamente non sono troppe per un intero pasto. Ma se consideri quanto è piccola la porzione, rimarrai a volerne di più per il numero di calorie che stai consumando. E quando si tratta di sodio, questa colazione è fuori scala. Stai guardando un enorme 1.470 milligrammi di sodio per ciotola, secondo Mangia questo, non quello!
Nel complesso, hai opzioni congelate molto migliori a tua disposizione, quindi perché dovresti ricorrere a questa colazione?
Il migliore: Thrive Energy frullato pronto da miscelare
Facebook Tutti noi amiamo un frullato a colazione, giusto? Quello che forse non amiamo tanto è la preparazione e la pulizia necessarie per realizzare uno di questi classici della colazione. Per prima cosa devi lavare e tritare tutta la frutta e la verdura. Poi, nel frullatore, vanno tutti – saltando il ghiaccio, per favore. Poi, la pulizia. È troppo preoccuparsi della prima cosa al mattino, specialmente quando stai cercando di uscire in tempo dalla porta. Quindi, cosa dovresti fare se vuoi una colazione fresca e fruttata senza tutti i problemi?
Il nostro suggerimento è di prenderne un po' Frullato pronto da miscelare Thrive Energy . Sì, è così facile come sembra. Viene fornito in un contenitore che puoi usare come tazza una volta finito il tuo frullato. Tutto quello che devi fare è metterlo nel frullatore, aggiungere un po' di liquido se lo desideri e frullare. Versalo di nuovo nella tua tazza e sarai sulla buona strada in pochissimo tempo.
Esistono molte varietà diverse di questo prodotto frullato, quindi puoi scegliere quella che ti suona meglio. Cambialo se ne hai un paio a settimana. Chi sapeva che la colazione potesse essere così facile o così buona?
Il peggio: strudel di toaster alle mele Pillsbury
Facebook Certo, potresti aver amato gli strudel di toaster di mele Pillsbury quando eri un bambino o quando li davi da mangiare ai tuoi figli. Ma siamo onesti con noi stessi qui: gli strudel di tostapane non sono una colazione ideale. Probabilmente non è necessario dirtelo, considerando che i consumatori devono spremere una bustina di zucchero liquido sulla superficie di queste delizie fritte.
Secondo Mangia questo, non quello! , questo prodotto contiene a malapena proteine e fibre per aiutarti a iniziare bene la giornata. Dì quello che vuoi sugli altri 'peggiori' di questa lista, ma la maggior parte di loro ha almeno un po' di proteine da qualche parte.
Ma non questo ragazzo. Invece, non dovresti aspettarti nient'altro che una tonnellata di zucchero e carboidrati che potrebbero appesantirti e farti sentire pesante tutto il giorno. Inoltre, il gusto di Toaster Strudel è semplicemente troppo dolce, tanto da lasciare quasi uno sgradevole rivestimento zuccherino in bocca. Se hai intenzione di fare qualcosa di indulgente al mattino, ti suggeriamo di prendere una ciambella mentre vai al lavoro. Certo, non va bene neanche per te, ma almeno sarà più gustoso di questa opzione.
Il meglio: Bagel Bantam ripieni di tutto Bagel
Facebook Ti piace iniziare la giornata con un buon bagel? È difficile negare quanto siano deliziosi. Sono assolutamente pieni di carboidrati? Sì, naturalmente. Ma a volte, è proprio quello che vuoi per iniziare la giornata. E quando consideri tutti i sapori di bagel là fuori, oltre a tutto ciò che puoi mettere su un bagel, la sua versatilità sembra difficile da battere. Se stai cercando un bagel migliore che possa accompagnarti durante un viaggio in macchina senza sporcare pezzi di cibo ovunque, allora probabilmente ti innamorerai dei Bagel Stuffed Everything di Bantam Bagels.
Non sono i tuoi bagel tradizionali. Invece di farcire da soli il bagel, questi sono già dotati di crema di formaggio vegetariano al loro interno. Ciò li rende facili da inserire nel microonde e portarli in viaggio con te senza il disordine. Per Lei sa , 'A differenza di un normale bagel con schmear, puoi effettivamente mangiarli in macchina senza che il cibo ti ricopra il cappotto.' Iscriviti. Oltre ad essere facili da prendere al mattino, sono anche deliziose. Cosa non è da amare?
Il peggio: panino vegetariano per colazione con salsiccia, uova e formaggio MorningStar Farms
Facebook Molte volte, diamo per scontato che i cibi vegetariani siano più salutari delle loro controparti ricche di carne. A volte questo è vero, soprattutto considerando che la stragrande maggioranza dei grassi saturi proviene da prodotti di origine animale, secondo il Clinica di Cleveland . Ma ciò non rende automaticamente salutare un prodotto che non contenga carne. Prendi, ad esempio, il panino vegetariano per la colazione con salsiccia, uova e formaggio di MorningStar Farms. In superficie, sembra che potrebbe essere salutare, ma una volta che scavi nelle informazioni nutrizionali, ti rendi conto che è lontano dalla verità.
Secondo LiveStrong , uno di questi panini per la colazione contiene 200 calorie e non sono nemmeno così grandi. Ma il vero shock è il quantità di sodio in queste cose . Parliamo di 620 milligrammi per sandwich. E non è tutto. Incontrerai anche coloranti alimentari e molti prodotti artificiali, il che ha senso considerando che in realtà non stai mangiando vera salsiccia. Come fanno quella roba, comunque?
Se stai cercando un'offerta vegetariana surgelata per la colazione, ci sono molti altri prodotti in questo elenco che sicuramente soddisferanno la tua fantasia pur prendendo meno danni alla tua salute.
Emeril Lagasse è morto?
