Alcune cose sono semplicemente fuori dal tuo controllo. La tua lavastoviglie ha smesso di funzionare, la tua maglia preferita si è bucata e ogni volta che mangi curry per cena ti vengono incubi strani su John Waters che ti insegue con un'ascia. E anche se non possiamo riparare la tua lavastoviglie o riparare la tua maglia, noi può spiega perché i cibi piccanti ti fanno fare brutti sogni e perché anche altri cibi fanno cose davvero strane al tuo corpo. Ti sei mai chiesto perché le carote ingialliscono la tua pelle? O perché gli asparagi rendono la tua pipì un odore strano? Se ti sei mai chiesto perché l'aglio e la carne rossa ti fanno puzzare, allora sei nel posto giusto. Siamo qui per coprire alcune delle cose più strane che accadono al tuo corpo quando mangi determinati cibi. Alcuni potrebbero esserti capitati, mentre altri... forse no others ancora . Curioso? Continuare a leggere.
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I cibi piccanti possono farti venire gli incubi
Il cibo piccante è delizioso e, per molti buongustai, più piccante è il cibo, meglio è. Non suggeriamo di eliminare completamente i cibi piccanti dalla tua dieta, ma ti consigliamo di evitare di mangiare cibi piccanti prima di andare a letto. Prova scientifica indica che i cibi piccanti sono i potenziali istigatori di 'sogni bizzarri e inquietanti'. Questo è chiamato sogno dipendente dal cibo, e mentre la scienza è ancora lontana dalla comprensione completa di questo fenomeno, gli studi mostrano che c'è un aumento dei sogni vividi e anormali dopo un pasto contenente spezie pungenti.
Lisa Medalie, un'associata clinica di psichiatria presso gli ospedali dell'Università di Chicago, ha detto Notizie NBC , 'Se i nostri corpi stanno lavorando duramente per digerire cibi pesanti o piccanti, interferisce con la continuità del sonno. In genere consigliamo ai pazienti di evitare cibi pesanti o piccanti entro [due o tre] ore prima di coricarsi.' In altre parole, se il tuo stomaco è sentirsi incerto , è più probabile che ti addormenti e ti svegli tutta la notte, il che potrebbe influenzare la bizzarria dei tuoi sogni e incubi.
Ed è inutile cercare di sedare quello stomaco in fiamme con un sacco di latte - quelli stessi studi mostrare che i latticini potrebbero essere altrettanto dannosi (se non peggiori) nel creare incubi.
La soia riduce il numero di spermatozoi
La soia appare abbastanza regolarmente nella dieta americana media. Dai biscotti al latte artificiale, alle carni in scatola e alle zuppe, la soia è presente in gran parte di ciò che mangiamo, che tu lo sappia o no. L'uso diffuso della soia negli alimenti di tutti i giorni ha una miriade di possibili effetti collaterali, da problemi di stomaco per maggiori possibilità di sviluppare il cancro al seno , ma la cosa più strana e controversa risiede nel sistema riproduttivo maschile.
Uno studia pubblicato nel 2008 ha esaminato l'associazione degli alimenti a base di soia con la qualità dello sperma in 99 partecipanti maschi. Ogni partecipante ha divulgato quanto aveva mangiato di 15 alimenti contenenti soia nei tre mesi precedenti lo studio. I risultati hanno mostrato che 'la maggiore assunzione di alimenti a base di soia... è associata a una minore concentrazione di spermatozoi', specialmente per gli uomini in sovrappeso o obesi.
Una revisione dello studio di Scuola di Medicina di Harvard ha osservato che in alcuni casi 'anche una porzione a giorni alterni era collegata a una riduzione del numero di spermatozoi'. Hanno anche notato, tuttavia, che dovrebbero essere fatti più studi. Quindi, a meno che la fertilità non sia un problema, gli uomini possono continuare a mangiare soia, per adesso ...a proprio rischio.
L'aglio fa peggiorare l'odore di sudore
Di per sé, il sudore non odora molto. Non è finché il sudore non viene a contatto con i batteri sulla superficie della pelle quell'odore corporeo diventa più evidente. Soprattutto se hai mangiato molto aglio crudo, le persone intorno a te se ne accorgeranno sicuramente
L'enzima principale responsabile dell'aroma dell'aglio è allicina , un amminoacido instabile che si trasforma in composti solforici quando viene scomposto nel corpo. Se hai mangiato aglio, questo composto simile allo zolfo lo farà guarda attraverso i tuoi pori e rendi il tuo sudore molto più puzzolente. Più specificamente, sarà fai odorare il tuo sudore come aglio . Anche se questo è un peccato e probabilmente non dovresti mangiare aglio prima di un grande appuntamento, ce n'è in abbondanza prova scientifica per supportare i benefici dell'aglio nella tua salute quotidiana.
Alla fine, se ti interessa tenere i tuoi amici ed evitare un odore socialmente offensivo, ti consigliamo di evitare di mangiare grandi quantità di aglio in una giornata calda. I tuoi amici ti ringrazieranno.
Le carote ingialliscono la pelle
Le carote sono uno spuntino sano e perfetto, ma mangiarne troppe può fare qualcosa di strano al tuo corpo. Che ci crediate o no, mangiare troppe carote può davvero cambia il colore della tua pelle , una condizione giustamente chiamata carotenemia . Gli alimenti ad alto contenuto di beta-carotene, come le carote, causeranno uno scolorimento giallo o arancione nel pigmento della pelle, che si trova più evidentemente sui palmi delle mani. Possono essere necessari diversi mesi prima che la pelle ritorni al suo colore normale e gli specialisti consigliano di ridurre il tuo beta carotene presa nel frattempo.
Altre verdure contenenti carotene includono zucca, patata dolce, zucca, peperoncino e patate dolci. Mentre l'unico vero pericolo per un eccesso di beta-carotene è la pelle gialla, un eccesso di integratori di carotene può effettivamente causare effetti negativi. Alcuni studi hanno dimostrato che i fumatori attuali o precedenti che assumevano regolarmente integratori di beta-carotene potrebbero effettivamente essere a maggior rischio di cancro ai polmoni. In questo caso, attenersi al vero affare fa sicuramente la differenza: pelle gialla o no.
Gli asparagi fanno un odore strano alle tue urine
Probabilmente hai sentito dire che mangiare asparagi farà sentire un odore strano alla tua pipì. Allora che succede? Uno studio del 2016 ha rivelato che circa il 40% della popolazione può effettivamente sentire l'odore distinto nelle urine dopo aver mangiato gli asparagi, ma non preoccuparti, la puzza non è dannosa. In effetti, è del tutto normale. Gli asparagi contengono una sostanza chimica unica: acido asparagico . Questo acido si scompone in composti solforici quando viene digerito ed è responsabile per l'odore sgradevole delle urine.
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È interessante notare che non tutti possono sentire l'odore del cambiamento nelle loro urine dopo aver mangiato gli asparagi. Il suddetto studio ha coinvolto oltre 6.000 uomini e donne e i risultati hanno mostrato che solo il 40% circa poteva rilevare il forte odore dopo l'assunzione di asparagi - l'altro 60% odorava Niente . Una gran parte dei partecipanti che non riuscivano a sentire l'odore erano donne e i ricercatori non sono sicuri se ciò sia dovuto a donne che sottoscrivono l'odore o se le donne hanno davvero meno probabilità di notarlo a causa della loro posizione durante la minzione. Altre teorie spiega che alcune persone potrebbero non produrre affatto l'odore.
Il latte sta uccidendo la tua carnagione
Non devi essere intollerante al lattosio per sperimentare gli effetti collaterali negativi dei latticini . Soffri mai di attacchi di acne, ma non hai idea del perché? Recenti studi mostrano che la latteria potrebbe essere il colpevole. La ragione? I latticini contengono componenti ormonali che influenzano la crescita dell'acne e rendi difficile la sua digestione nel tuo sistema.
Il dermatologo Joshua Zeichner, M.D, ha spiegato a Salute dell'uomo che l'acne è fondamentalmente una condizione infiammatoria e può accadere dall'interno verso l'esterno. Gli ormoni nel latte di mucca possono causare infiammazione quando reagiscono agli ormoni nel tuo corpo, facendo sì che la tua pelle produca più olio, che a volte può portare all'acne.
Alcuni latticini sono peggiori di altri quando si tratta delle sue capacità di causare brufoli. Secondo Zeichner, il latte scremato è probabilmente il peggior trasgressore, anche se il latte e il gelato normali potrebbero non fare alcun favore alla tua carnagione. Yogurt , d'altra parte, può effettivamente migliorare la frequenza dei tuoi sblocchi.
Mangiare barbabietole può far diventare rosa la tua urina
Le barbabietole sono le radici terrose ricche di sostanze nutritive che hanno reso Dwight Schrute famoso in L'ufficio . E mentre le barbabietole rosse sono riuscito per aumentare l'energia e la potenza del cervello, prevenire le malattie croniche e fornendo preziose sostanze nutritive , queste verdure a radice magenta sono anche famose per causando urine e feci rosa scuro — una condizione chiamata beeturia , che colpisce dal 10 al 14 per cento della popolazione. La Beeturia si verifica quando il corpo non riesce ad assorbire l'elevata quantità di pigmenti rossi nelle barbabietole e quindi li espelle invece nelle urine e nelle feci.
La buona notizia è che beeturia di solito è innocuo e suggerisce nient'altro che una piccola carenza di ferro che può essere risolta mangiando più carni magre e verdure come avocado o legumi. Altre verdure che possono far diventare rosa la tua urina sono le more, i mirtilli e il rabarbaro, quindi se sono un alimento base nella tua dieta, non allarmarti nel vedere un cambiamento di colore quando vai in bagno.
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Mangiare carne rossa rende gli uomini meno attraenti
Chi lo sapeva che mangiare la carne rossa potrebbe rendere gli uomini meno attraenti a potenziali partner? Uno studio ceco ha intervistato due gruppi di uomini, uno che ha mangiato una grande porzione di carne rossa per due settimane di fila, e uno che non ha mangiato carne. Successivamente, i ricercatori hanno raccolto campioni di sudore ascellare dei partecipanti con dischetti di cotone e hanno chiesto alle donne di valutare ogni campione su quanto fossero maschili o attraenti i profumi. Sebbene il processo non sia stato certamente carino, la ricerca dimostra che il profumo gioca un ruolo importante nell'attrazione sessuale. O, più specificamente, che 'gli odori dei donatori che seguivano una dieta senza carne sono stati giudicati più piacevoli, più attraenti e meno intensi'.
Mentre le specifiche dello studio sono un po' grossolane, il sudore non è l'unica cosa che colpisce la carne rossa. Anche i disturbi gastrointestinali, come gas e gonfiore, sono effetti collaterali comuni del consumo di carne rossa , e contribuiscono anche al tuo odore generale.
I pinoli possono darti la 'bocca di pinoli'
Hai mai sentito parlare di bocca di pino ? Ce ne siamo lamentati per anni, ma la scienza è finalmente arrivata per confermare che i pinoli possono davvero causare quel sapore amaro e metallico in bocca. La causa esatta della condizione non è stata ancora determinata, ma la ricerca indica che la colpa potrebbe essere di alcune specie di pinoli originari di parti della Cina. I casi di bocca di pino non sono comuni, ma c'è stato un picco di casi dal 2009. Individuare il tipo esatto di pinolo responsabile è difficile, dal momento che mescolare le specie di pinoli prima del confezionamento è fin troppo comune. Nel tentativo di ridurre i casi di bocca di pino, la Cina ora esclude due dei sospetti contributori alla condizione dalla loro lista di noci commestibili, vale a dire le specie Pinus armandii e Pinus massoniana .
Il sapore amaro della bocca di pino può durare da un paio di giorni a diverse settimane e, sfortunatamente, peggiora quando si mangia o si beve. Ma non preoccuparti, non ci sono effetti collaterali negativi duraturi e non influenzeranno la tua salute generale.
