Questo è l'hamburger più salutare che puoi ordinare da Freddy's

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Freddy Bloomberg/Getty Images

Quando cerchi di controllare l'assunzione di cibo o di perdere qualche L-B, Fast food in genere non è la prima, la seconda o la terza scelta. Probabilmente non è affatto sul tuo radar e per una buona ragione dato che la maggior parte dei fast food è piena di sodio, grassi saturi e molti carboidrati. Bene, ragazzo, abbiamo buone notizie per te! Sia che tu stia cercando di iniziare una nuova dieta, cercando di evitare cibi grassi o fritti, o semplicemente volendo mangiare più sano in generale, abbiamo la soluzione per quando è inevitabile hamburger succoso grandi successi: un California Style Steakburger – senza formaggio – da Freddy's Frozen Crema pasticcera e Steakburger .

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Secondo il sito web della catena , l'hamburger è piuttosto basso nel reparto calorie - 440 calorie per l'esattezza. Inoltre, ha 22 grammi di grassi (8 grammi di grassi saturi), 490 milligrammi di sodio e 35 grammi di carboidrati. Questa alternativa taglia 50 calorie dal normale Steakburger California Style con formaggio e salsa. Rispetto agli altri preferiti dai fan di Freddy come Single Bacon Steakburger with Cheese (570 calorie), Single Patty Melt (500 calorie) e Spicy Chicken Sandwich (570 calorie), questo hamburger è l'indulgenza perfetta per chi cerca un'opzione più salutare.

Scambia il tuo panino con la lattuga per perdere qualche caloria in più

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Il dietista registrato Amber Pankonin MS, RD, LMNT, che esamina le calorie da grassi, carboidrati, proteine ​​e contenuto di sodio quando giudica la nutrizione di un hamburger, dice Mangia questo, non quello! , 'Questo hamburger potrebbe avere qualche caloria in più, ma è l'opzione di hamburger più salutare da Freddy's se consideri calorie e sodio'. Potrebbe essere vero, ma abbiamo fatto un po' di ricerche per conto nostro e abbiamo qualche asso nella manica per rendere il California Style Steakburger di Freddy ancora più salutare.



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Secondo Il sito di Freddydy , abbandonare il panino per un involtino di lattuga può farti risparmiare ben 170 calorie in più! Ora, se scegli un involtino di lattuga ma decidi di mantenere il formaggio, stai guardando a 320 calorie, che è ancora inferiore alle 440 originali. Passiamo alla parte più triste. Un ordine regolare di patatine ti costerà 440 calorie. Patatine al formaggio? Ben 560 calorie. Insieme, un ordine di patatine fritte e Steakburger alla California senza formaggio corrisponde a 880 calorie. Quindi, ricorda: tutto con moderazione.

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