Foto: Philip Cheung per The Washington Post tramite Getty Images
Dopo aver combattuto disturbi alimentari, dipendenza, comportamenti predatori e una relazione violenta con la madre, Jennette McCurdy rivela la sua verità nel suo libro d'esordio, un libro di memorie dal titolo scioccante: Sono felice che mia mamma sia morta . La copertina, una rilegatura color pastello con al centro un sorridente McCurdy in un abito rosa mentre tiene in mano un'urna abbinata, allude ai temi noti all'interno delle pagine dell'opera straziante ed esilarante.
Il libro di memorie ha preso d'assalto Internet sin dalla sua uscita il 9 agosto, a causa delle esperienze invisibili che McCurdy ha dovuto superare durante la sua permanenza negli spettacoli di Nickelodeon. iCarly E Sam e Gatto . Ciò include disturbi alimentari come l'anoressia, l'alimentazione incontrollata e la bulimia, che sono stati incoraggiati da sua madre, Debra McCurdy.
'Beh, tesoro, se vuoi davvero sapere come rimanere piccola, c'è questa cosa segreta che puoi fare... si chiama restrizione calorica', ha scritto McCurdy nel suo libro di memorie, ricordando le parole di sua madre. Quando McCurdy aveva 11 anni, stava seguendo il consiglio di sua madre e limitando il suo apporto calorico.
Abbiamo parlato Jessica Pashko, MS, RDN, CD, RYT , un dietista specializzato nel recupero dei disturbi alimentari presso il Centro Adams per la mente e il corpo nel Vermont, su come la restrizione calorica, soprattutto in così giovane età, possa avere un impatto negativo sulla salute generale.
'La restrizione calorica può avere effetti intensi e dannosi sul corpo, specialmente durante lo sviluppo infantile', afferma Pashko. «In alcuni casi, la restrizione influisce sullo sviluppo e sulla maturazione rallentandolo o arrestandolo.
'Ad esempio, i bambini denutriti sono a rischio di anomalie ormonali, carenze di micronutrienti e squilibri di macronutrienti. Questi potrebbero comportare un ritardo nella comparsa delle mestruazioni, una compromissione della formazione ossea, una crescita stentata, una disregolazione emotiva, problemi cognitivi e disturbi gastrointestinali,' spiega Pashko.
Ma secondo McCurdy, questo è esattamente il motivo per cui sua madre le ha fatto pressioni affinché limitasse le calorie: così poteva rimanere piccola e 'sembrare giovane'.
'Mostro con orgoglio le mie porzioni mangiate a metà alla mamma dopo ogni pasto. È raggiante', ha scritto McCurdy. 'Ogni domenica mi pesa e mi misura le cosce con un metro a nastro.'
Questi pensieri e azioni dannose sono comuni, secondo Pashko, e la cultura alimentare è probabilmente il colpevole.
'Sento che alla maggior parte delle persone è stato fatto il lavaggio del cervello dalla cultura della dieta per credere che la restrizione calorica sia la cura definitiva per le sfide relative all'immagine corporea attraverso la perdita di peso', condivide Pashko. 'Sebbene esistano equazioni in grado di misurare il nostro fabbisogno energetico e la nostra produzione, ciò che viene dimenticato è che i corpi umani non possono essere elaborati come un problema di matematica. Queste equazioni non tengono conto del nostro DNA o del nostro metabolismo e in definitiva sono inutili, considerando che il corpo si difenderà da qualsiasi carestia autoimposta.'
Pashko continua, sottolineando quanto siano veramente malsane le pratiche applicate dalla madre di McCurdy: 'La restrizione calorica è percepita dal corpo come una minaccia alla sopravvivenza, indipendentemente dalle intenzioni della mente. Pertanto, quando i bisogni energetici sono compromessi a causa di restrizioni, il corpo viene mandato in “allarme rosso” o “modalità panico” e vengono attivate una serie di reazioni biologiche orientate alla sopravvivenza.
Pashko afferma di non poter parlare direttamente dell'esperienza di disturbo alimentare di McCurdy e che, sebbene le sue diagnosi siano comuni, ognuno ha un'esperienza unica con esse. Spiega che molti disturbi alimentari possono intrecciarsi, causando diagnosi multiple come nel caso di McCurdy.
'Mi piace pensare ai disturbi alimentari in uno spettro, il che significa che una persona può assumere comportamenti che abbracciano diverse diagnosi. Ciò ha senso considerando i cambiamenti nella nostra psicologia e biologia dovuti alle restrizioni,' spiega Pashko. 'È possibile che quando Jennette è cresciuta, il suo corpo ha lottato contro la grave malnutrizione dovuta all'anoressia con un intenso desiderio di fame, sia biologicamente che emotivamente.'
McCurdy nota che da allora si è ripresa dai suoi disturbi alimentari dopo la sua battaglia contro la bulimia dopo la morte di sua madre. Scrive nelle sue memorie che se sua madre fosse viva, probabilmente sarebbe stata incoraggiata a continuare i suoi modelli alimentari bulimici.
Secondo Pashko, le abitudini alimentari disordinate possono essere causate dall'ambiente, dai media consumati o dalla famiglia.
'La pressione di essere piccoli e magri è onnipresente', afferma. 'Che sia visto sui social media, nei film per bambini, negli spot alimentari, nei negozi di abbigliamento, nei gruppi di pari, ecc.; ovunque ti giri c'è qualche messaggio che ti dice che il tuo corpo non è abbastanza buono così com'è. I bambini interiorizzano questi messaggi dannosi fin dalla giovane età, formando convinzioni fondamentali sui loro corpi e su chi sono, compromettendo l'individualità e la celebrazione della diversità di dimensioni.'
Pashko continua: 'Anche se non è una questione di colpa, ma piuttosto di vedere con compassione attraverso una lente gentile e curiosa, le famiglie possono influenzare lo sviluppo dei disturbi alimentari se i loro modi alimentari e i loro discorsi sul cibo erano radicati nella cultura della dieta, se un genitore modellava disturbi alimentari o se un genitore aveva un disturbo alimentare, poiché esiste una componente genetica.'
Sono felice che mia mamma sia morta è già i più quotati nelle classifiche digitali e si prevede che nelle prossime settimane si otterranno statistiche più positive. Ci auguriamo che il messaggio di McCurdy possa aiutare coloro che hanno problemi di immagine corporea o abitudini alimentari disordinate a sapere che non sono soli. Se tu o qualcuno che conosci state lottando con un disturbo alimentare, il Linea diretta dell'Associazione nazionale per i disturbi alimentari è disponibile per chiamate o SMS 24 ore su 24, 7 giorni su 7 al numero (800) 931-2237 per aiutarti a metterti in contatto con risorse pensate per aiutarti.
