I cracker Graham possono essere un trattamento facile e veloce da prendere tra i pasti, aiutandoti a superare il pasto successivo. Come Imprenditore ci dice, i cracker di Graham sono spesso propagandati come opzioni salutari e integrali per altri snack, anche se di natura un po' noiosi e noiosi.
Hanno una lunga storia, tuttavia, che risale al 1800. Sono stati ispirati da un uomo di nome Sylvester Graham, nato nel 1794 ed era piuttosto appassionato di mantenere una sana routine alimentare. Come erano le sue preferenze alimentari? Era un sostenitore dei pasti vegetariani che insisteva sul fatto che una dieta ricca di fibre con pochi latticini e una completa astinenza da alcol e tabacco fosse il modo giusto di vivere (tramite Mangia questo, non quello! ).
Come L'Atlantico rapporti, Graham arrivò al punto di scrivere che migliaia di persone 'nella vita civica, per anni, e forse finché vivranno, mangeranno la spazzatura più miserabile che si possa immaginare, sotto forma di pane'. (Umm, passo avanti.) L'avvocato della salute e ministro presbiteriano, nel tentativo di dare al mondo un'alternativa al pane bianco, ha inventato i cracker, prodotti che ha inventato e cotto. Questi wafer non contenevano zucchero e furono promossi da Graham come salutari. Nel corso degli anni, questi cracker si sono evoluti, particolari in termini di gusto e sapore. Fondamentalmente, meno insipido e noioso e con più varietà tra cui scegliere.
Potrebbero non essere vegani
Molti di noi probabilmente considerano i cracker di Graham per lo più sani e adatti a una dieta attenta alla salute, giusto? Non necessariamente. Con grande delusione di Graham, i suoi cracker originali, insipidi e senza zucchero sono cambiati nel corso degli anni per includerli. Alcuni cracker graham sono ora addolciti con miele; come Health Digest riferisce, altre versioni includono aromi e dolcificanti che li rendono più simili ai biscotti. Uh Oh.
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Ci sono più informazioni da considerare. Se sei rigorosamente vegano, non puoi semplicemente raggiungere alla cieca un graham cracker , perché il miele non è del tutto considerato vegano poiché... sai, viene dalle api. Infatti, l'organizzazione per il benessere degli animali People for the Ethical Treatment of Animals ( CARTA GEOGRAFICA ) ha suggerito cracker vegani alternativi che non usano il miele nelle loro ricette.
Nel caso in cui non ti piaccia acquistare questi cracker dagli scaffali dei supermercati, puoi anche scegliere di prepararli tu stesso, ad esempio tramite una ricetta del Sito web di torte e tacos . In questo modo, puoi personalizzare gli ingredienti nei tuoi cracker graham.
