Figlia della star del cinema Goldie Hawn e del comico Bill Hudson, Kate Hudson è un'attrice, imprenditrice e dei reali di Hollywood. La sua carriera cinematografica include Quasi famoso S , Come perdere un ragazzo in 10 giorni , e La chiave dello scheletro , un giallo ora in streaming su Amazon Prime . Hudson è anche il fondatore della società di abbigliamento sportivo Fabletics e, secondo according Persone , pratica yoga regolarmente, condividendo spesso le sue posizioni yoga con i fan sui social media.
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Non sorprende che l'attrice e madre di tre figli sia super concentrata sul suo benessere. La salute delle donne la rivista riporta che Hudson mangia cinque volte al giorno, iniziando le sue mattine con succo di sedano - che linea della salute dice che è a basso contenuto di zucchero e può ridurre l'infiammazione. L'attrice 41enne ha ammesso di Prevenzione rivista che lascia che il succo di sedano si faccia strada attraverso il suo sistema, dicendo: 'Se qualcuno fa il succo di sedano a stomaco vuoto, sa perché'. L'attrice segue poi questo con un pasto mattutino che può consistere in un frullato proteico, uova, avena o una ciotola di açaí.
Hudson ama sorseggiare frullati e sgranocchiare insalate
Lo scorso settembre, Kate Hudson ha condiviso il suo preferito del mattino con Bene+Buono . 'La mia colazione preferita, anche se a quanto pare non dovrei mangiare troppe uova, è composta da albumi, spinaci, funghi e cipolle con un po' di formaggio svizzero e avocado', ha detto.
L'attrice e imprenditrice inizia anche la giornata con la polvere di elementi essenziali della sua linea di vitamine e integratori INBLOOM. Questa particolare polvere è una miscela di vitamine, verdure e minerali che promette di rafforzare il tuo sistema immunitario e aiutare il tuo corpo con la digestione dei nutrienti. Ha aggiunto nella sua intervista con Well+Good che questa polvere è una parte importante della sua routine di bellezza e benessere.
Per pranzo, ha detto Kate Hudson Prevenzione che di tanto in tanto avrà un frullato a base di proteine, aggiungendo che i suoi gusti preferiti di tutti i tempi includono qualsiasi cosa a base di cioccolato. Alla star piace anche incorporare le sue polveri INBLOOM per ulteriori nutrienti. Le insalate sono un'altra opzione salutare per il pranzo su cui le piace appoggiarsi. Le insalate tritate sono una delle preferite dalla star, in particolare l'insalata tritata del Teatro alla Scala di Los Angeles, ha detto una volta E! notizia . Il suo ordine di solito esclude qualsiasi tipo di formaggio o pomodoro e opta per un sacco di cetrioli, salame e condimento.
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Una pausa di esercizio prima di cena è essenziale per Kate Hudson
Kate Hudson ha anche spiegato a Prevenzione che le piace andare in palestra per un allenamento di 30 minuti ad un certo punto durante la sua giornata. Ma lei non si attacca solo allo yoga, La salute delle donne riferisce che Hudson mescola i suoi allenamenti e spesso fa pilates o addirittura balla per sudare.
La cena a casa degli Hudson è un affare di famiglia. Ti ricordi osserva che Hudson cucina per tutti i suoi figli e li incoraggia fortemente a mangiare quello che c'è nel menu per quella sera. Ma se una persona non è soddisfatta del pasto, a volte farà un'eccezione.
Il suo piatto preferito è il pollo con salsa di noce moscata e riso. Hudson ha detto Prevenzione è semplice da preparare ma delizioso. Cuoce il riso e fa rosolare il pollo con scalogno, limone ed erbe aromatiche. Quindi coprirà il pollo con un sugo di noce moscata e lo servirà alla sua famiglia in attesa.
Quando organizza cene, tuttavia, Hudson è un po' più ambiziosa nella preparazione dei pasti. L'attrice ama fare il risotto, un piatto di riso che, pur utilizzando ingredienti semplici, si prende cura di realizzare. Hudson ha una filosofia semplice quando si tratta di intrattenere gli amici. Il suo pasto ideale per la cena è 'niente di troppo perfetto, niente di troppo esigente, solo la giusta quantità di attenzione ai dettagli per apparire alla grande, ma non così soffocante da non poterti divertire'.
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Anche Kate Hudson apprezza un buon trattamento di tanto in tanto
Non sono solo insalate e frullati per Kate Hudson, a cui piacciono anche i dessert, i cocktail e gli altri spuntini del giorno.
Hudson ha confidato che il suo ultimo giorno di imbrogli inizia con il sushi e include sgranocchiare biscotti con gocce di cioccolato senza glutine, prima di tuffarsi in un po' di cioccolato e gelato al cocco senza latticini (tramite LEI ). L'attrice adora anche lo yogurt gelato, dicendo allo sbocco che il suo go-to è il cocco con un sacco di condimenti al cioccolato con una spolverata di cracker di Graham o biscotti di farina d'avena.
L'attrice a volte si concede anche un cocktail prima di cena. Mangiare bene riferisce che Hudson si gode un mojito all'anguria, sostituendo Vodka per il rum tradizionale e l'aggiunta di succo di anguria fresca per un rinfrescante tocco di dolcezza. Ma non è la sua unica bevanda preferita. InStyle dice che Hudson ha anche la sua interpretazione speciale del classico Cosmopolitan. Per il suo giro, usa un succo di mirtillo bianco invece del cocktail di succo di mirtillo rosso e aggiunge alla ricetta il liquore all'arancia rossa.
