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Dunkin' Donuts, o come preferisce chiamarsi al giorno d'oggi' Dunkin '', è noto per due cose: caffè e ciambelle. Al mattino, una tazza di java fumante e una ciambella dolce e zuccherata ricoperta di qualsiasi cosa, dalla glassa alla glassa, è l'ideale per alzarti dal letto e tornare sul grind. Ma hai mai considerato se Dunkin' è sano? Può qualcosa lì essere veramente considerato 'sano?'
La verità è che Dunkin' ha diverse opzioni salutari e non salutari, ma ognuno ha la propria opinione. Rete alimentare , ad esempio, afferma che faresti meglio a ordinare la focaccia vegetariana con albume d'uovo da 300 calorie rispetto alla frittata e formaggio supremo da 500 calorie su un panino con biscotti. MindBodyGreen suggerisce anche che l'involucro di risveglio con uova e formaggio da 180 calorie e la ciambella zuccherata da 230 calorie rendono la colazione relativamente leggera e abbondante. In breve, sembrerebbe che scelte più leggere per la colazione che includono uova e verdure sembrino essere le prime scelte per una colazione sana ma energizzante.
Ma cosa succede se non vuoi uova o verdure? Potresti iniziare bene la giornata con un po' di carne. Fortunatamente per te, c'è in realtà uno spuntino che è in realtà un po' più nutriente di quanto potresti aver pensato in precedenza.
Snackin' Bacon è in realtà una scelta abbastanza decente
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Nel caso non sapessi cosa Snacking Pancetta cioè, sono fondamentalmente strisce di pancetta che sono state cotte e dragate in una glassa dolce e pepata. È pensato per essere uno spuntino croccante, salato e dolce per i pendolari di metà mattina. Anche se potresti non averlo mai considerato prima, si scopre che Snackin' Bacon è in realtà una scelta moderatamente salutare quando si tratta di ordinare da Dunkin'.
Secondo AOL , Dunkin's Snackin' Bacon arriva a circa 190 calorie, un numero incredibilmente basso per qualcosa che molti considererebbero una delizia piena di grasso. Nutrizione fast food elabora, riferendo che lo spuntino con pancetta non contiene solo 190 calorie, ma contiene anche 10 grammi di proteine, 10 grammi di carboidrati e 35 milligrammi di colesterolo relativamente bassi. Lo Snackin' Bacon, tuttavia, ha 500 milligrammi di sodio a causa della carne e di tutta quella glassa al pepe, il che significa che è un modo piuttosto salato per iniziare la mattinata.
Se vuoi goderti Snackin' Bacon a casa ed essere in grado di controllare la quantità di sodio che ci metti sopra, Betty Crocker propone una ricetta incredibilmente simile, se non quasi esatta, a come prepararla. Tutto sommato, Dunkin's Bacon non è poi così male per tirarmi su al mattino se vuoi un po' di carne insieme alla tua ciambella. Non è una scusa per ordinarne un sacco per motivi di salute, ma ehi, è la tua colazione.
