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Il pasticcio di pollo viene spesso pubblicizzato come un pasto sano e casalingo. In effetti, la sua popolarità è stata osservata nel corso della storia, con radici che risalgono all'Impero Romano. Nel corso degli anni, anche il pot pie ha guadagnato terreno con diverse varietà e carni, in particolare durante il regno di Elisabetta I nella Gran Bretagna del XVI secolo. Quando fu pubblicato il primo libro di cucina americano nel 1796, furono incluse diverse varianti del pot pie.
Grazie alla natura sostanziosa, abbondante ed equilibrata di questo piatto, divenne un alimento base nelle famiglie negli anni '50 e il primo versioni congelate del pasticcio di pollo furono rilasciati nel 1951. Con la crescita della domanda del prodotto, il reparto congelatore dei negozi di alimentari si riempì di scatole di prodotti alimentari. È interessante notare che le torte salate surgelate sono quasi sempre porzioni singole, progettate per fornire un pasto veloce alle persone alla fine di una lunga giornata. Tuttavia, realizzare una versione ancora più piccola offre in realtà un incredibile potenziale per lo spuntino.
Trovare un sano spuntino da sfruttare nel mezzo delle tue responsabilità quotidiane non è sempre facile o gustoso. Molti alimenti preconfezionati, come le barrette di cereali o i cracker, perdono la loro carica elettrizzante nel tempo e le verdure non sono eccessivamente sazianti. Tuttavia, spesso ci vuole troppo tempo per preparare da zero uno spuntino equilibrato ogni giorno. È qui che entra in gioco la preparazione dello spuntino. Fortunatamente, trasformare un alimento confortevole come il pasticcio di pollo in una versione più piccola di uno snack è un'opzione semplice ma geniale.
Le torte snack non devono essere complicate
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I mini tortini di pollo sono incredibilmente facili da preparare e fare un po' di lavoro di preparazione in anticipo ti consentirà di conservarli nel frigorifero o nel congelatore per quando avrai bisogno di quella nutriente sferzata di energia in un attimo. Gli spuntini fatti in casa possono sembrare scoraggianti, ma cucinarli in batch in anticipo e utilizzare alcuni alimenti di base preconfezionati può davvero semplificare il processo.
Nello specifico, mettere i biscotti Pillsbury crudi negli stampini per muffin ti darà quegli strati di pasta sfoglia senza dover rifare la crosta da zero. Per il ripieno di mini tortini di pollo, un sacchetto surgelato di verdure miste e bocconcini di pollo cotto con crema di zuppa di pollo ti fornisce tutti gli ingredienti di cui avrai bisogno per riempire i tuoi biscotti e poi semplicemente cuocerli. Se non vuoi cucinare la carne, puoi sempre tagliare il pollo allo spiedo e utilizzare verdure fresche anziché congelate per altre opzioni.
Mentre mais, piselli e carote sono gli ingredienti classici di a ricetta della torta di pollo , puoi sostituirli con altre verdure come broccoli o fagiolini, soprattutto se stai cercando di aggiungere un po' di varietà. Inoltre, mettere insieme questo mini pasto confortevole ti dà la possibilità di adattare i macronutrienti alle tue specifiche esigenze di spuntino. Che tu abbia in mente un determinato obiettivo dietetico o semplicemente desideri quei sapori saporiti di pollo cremoso e pasta sfoglia burrosa, i tortini di pollo in miniatura sembrano più un mini pasto, che può aiutarti a mantenerti soddisfatto prima dell'ora di cena.
