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Controllori del peso (ora chiamato WW) ha appena introdotto un nuovo aggiornamento chiamato myWW+, che offre agli utenti un programma personalizzabile che si concentra maggiormente sulla salute generale. Piuttosto che concentrarsi solo sulla perdita di peso, myWW+ dispone di funzionalità che ti aiutano a comprendere e migliorare il tuo cibo, la tua attività, la tua mentalità e il tuo sonno.
Per cominciare, ci sono nuovi strumenti di pianificazione dei pasti, come 'Pianificatore dei pasti' e 'Cosa c'è nel tuo frigorifero' (quest'ultima funzionalità è ancora in fase di beta testing) per aiutare gli utenti a scegliere cosa vogliono mangiare durante la settimana in base alle preferenze alimentari. , tempo di cottura o quello che hanno già in casa.
Gli osservatori del peso hanno appena aggiornato il loro programma e ora patate e pasta sono a zero puntiInoltre, ci sarà una nuova valutazione personale per aiutare gli utenti a identificare e implementare cambiamenti per aiutarli a perdere peso. Secondo un comunicato stampa, la piattaforma Weight Watchers 'utilizza l'apprendimento automatico e l'intelligenza artificiale per identificare le preferenze di ciascun membro unico: più il membro interagisce con i contenuti e le funzionalità, più myWW+ offre'.
Mindy Grossman, amministratore delegato e presidente di WW, ha dichiarato in un comunicato stampa: 'In quanto azienda tecnologica incentrata sull'uomo, sappiamo quanto sia importante per le persone avere un'esperienza app completa che li aiuti a perdere peso e a diventare più sani in modo da poter diventare il migliore versione di se stessi. Il nostro programma myWW+ offre una soluzione di benessere olistico ricercata che è anche altamente personalizzabile per adattarsi alla tua vita, indipendentemente da dove ti porta.'
La cena Zero-Point Weight Watchers di Kate Hudson richiede solo 30 minuti per essere preparataUn'altra nuova caratteristica di questo aggiornamento del programma è il check-in settimanale: invece di limitarsi a registrare il tuo peso ogni settimana, il check-in agisce come una sorta di rapporto settimanale sui progressi per aiutarti a comprendere il quadro completo di cibo, attività, mentalità e sonno (gli utenti possono inserire manualmente il programma del sonno o sincronizzarlo con un dispositivo indossabile).
Utilizzando questi dati, gli utenti possono quindi creare un 'piano d'azione' selezionando obiettivi predefiniti o creandone di propri. L'app offre anche suggerimenti scientifici per dormire meglio la notte e molte altre funzionalità gratuite come allenamenti di FitOn e Aaptiv e sessioni di coaching di 5 minuti organizzate per categorie come 'Gestione dell'alimentazione' o 'Aiuto per lo stress'.
'Con la nostra esperienza nel cambiamento comportamentale, andiamo oltre i fondamenti dell'istruzione e dell'orientamento e offriamo ai nostri membri un approccio personalizzato e orientato all'azione', ha affermato Gary Foster, Direttore scientifico di WW. 'Ciò che è particolarmente interessante di myWW+ è che siamo stati in grado di adattare il cambiamento comportamentale come mai prima d'ora prendendo principi scientifici/basati sulla scienza e trasmettendoli nella nostra esperienza app affinché tutti i membri possano trarne vantaggio.'
A Tokyolunchstreet , abbiamo sempre creduto che un'alimentazione sana vada ben oltre ciò che c'è nel piatto. Lo stress, il sonno, l'umore e l'attività fisica hanno tutti un impatto sulla nostra salute, quindi siamo felici di vedere che la WW si muove in questa direzione. Sebbene i piani e le app non siano per tutti, queste nuove funzionalità possono aiutare le persone a guardare oltre quanti punti stanno mangiando e concentrarsi maggiormente su come si sentono.
