Getty Images Quando pensi al famoso ristorante di pesce Red Lobster, ovviamente viene in mente un alimento in particolare: i Cheddar Bay Biscuits. Oh, e l'aragosta, ma davvero, sono quei biscotti. Probabilmente è meglio andare in un locale per la tua colazione a base di pesce se vivi sulla costa, ma non tutti sono così fortunati. Se l'oceano più vicino è a due giorni di macchina, Red Lobster soddisferà sicuramente qualsiasi voglia di crostacei.
Ci sono sicuramente alcune voci nel menu che probabilmente è meglio saltare a meno che tu non sia un? lottatore di sumo in allenamento. Quello a cui stiamo arrivando è che molte delle voci del menu del ristorante possono davvero accumulare calorie velocemente. Quei biscotti al cheddar per esempio sono 160 calorie ciascuno e siamo onesti, nessun mortale può averne solo uno. Smettila di dire a te stesso che domani farai un'insalata e stai alla larga da queste voci di menu la prossima volta che salperai per Red Lobster.
Gamberetti Al Peperoncino Dolce
aragosta rossa Red Lobster descrive i suoi gamberi fritti in pastella con salsa chili come il 'mix perfetto di calore e dolcezza'. Sfortunatamente, quel 'mix perfetto' ti manderà in rosso sia nel grasso che nel sodio. Non c'è niente di dolce in un piatto di 10 gamberetti che contiene 76 grammi di grasso (o il 117 percento della dose giornaliera raccomandata). Aggiungi a ciò 230 milligrammi di colesterolo e 2.570 milligrammi di sodio (che è il 107 percento del tuo sodio raccomandato per il giorno) e questo antipasto di gamberetti è sicuramente un no-go.
Sweet Chili Shrimp è senza dubbio una delle voci di menu più popolari di Red Lobster, come dimostra il numero di ricette là fuori quel tentativo di imitare esso. Sì, sappiamo che lo scopo di andare a mangiare fuori è che non devi cucinare da solo. Tuttavia, è certamente possibile evitare le 1.100 calorie e i 48 grammi di zucchero se sei disposto a provare a preparare questo antipasto di pesce a casa. Puoi farlo!
Patatine Ripiene di Mare
Twitter Non prendiamoci in giro, non c'è niente di sottile nella nuova offerta di avannotti di Red Lobster. La parola 'caricato' si adatta perfettamente qui poiché le patatine sono condite con formaggio, cipolle verdi, strisce di vongole fritte e zuppa di vongole. È un miracolo che i camerieri non abbiano bisogno di un carrello elevatore per portare in tavola un piatto così pesante. La voce di menu è un'aggiunta relativamente nuova ed è stata introdotta solo alla fine del 2017 per una degustazione per lo più positiva recensioni . Allora perché stare alla larga da questo oggetto?
Bene, queste patatine al mare hanno un carico di 1.880 milligrammi di sodio e 11 grammi di grassi saturi. Questo piatto è facilmente più un pasto completo che un antipasto e dovresti correre per un'ora e 15 minuti per bruciare le 770 calorie che ne derivano, a meno che tu non lo condivida, ma chi lo fa? Se il dottor Frankenstein fosse uno chef al Red Lobster, questa patatina fritta di patatine fritte sarebbe sicuramente la sua mostruosa creazione.
Il pasto Crea la tua combinazione
aragosta rossa Lasciati a se stessi, molte persone probabilmente si mangeranno fino allo stupore con questa voce di menu. Non fraintenderci, le offerte sono piuttosto allettanti e includono molteplici scelte di tutto, dai gamberi al cocco alla passera fritta, capesante e persino tilapia alla griglia se vuoi illuderti che stai seguendo la strada salutare con questo. Se massimizzassi il pasto con le scelte caloriche più alte, arriveresti a 2.710 calorie. Ovviamente lo sono anche i mangiatori incoraggiato per 'annaffiare quella combinazione con l'aragosta', che è piuttosto ricca di calorie. Alla fine, il pasto con il margarita si conclude con circa 3.000 calorie.
Paige Einstein, dietista registrata presso il Center for Science in the Public Interest, ha affermato che il pasto combinato è un esempio di 'il tipo di pasto da ristorante gigantesco che promuove l'obesità, il diabete e altre malattie legate all'alimentazione.' Ahia.
Alotta Colada
Twitter Alotta Colada? Più come lo zucchero alotta. Con 98 grammi di zucchero, questa bevanda tropicale equivale a tracannare due lattine e mezzo di and normale Coca-Cola . Il drink 'vai alla grande o vai a casa' è pubblicizzato come un bicchiere extra large con un sidecar di rum. Forse per aiutarti a dimenticare le 580 calorie della bevanda? Le bevande ghiacciate super dolci come la piña colada non sono mai veramente a basso contenuto calorico, ma questo è sicuramente esagerato.
Per bruciare le calorie di questa bevanda dovresti correre per quasi un'ora di fila o camminare per 156 minuti. Onestamente, potrebbe non essere una cosa negativa e ti darà un sacco di tempo per pensare a fare scelte migliori di bevande durante la tua passeggiata di due ore e più. Per l'amore dei tuoi denti, ti preghiamo di non ordinare il dessert se decidi di gettare al vento la cautela e di 'andare alla grande' con questa bevanda.
Aragosta
Twitter Buone notizie - una specie. La Lobsterita è in realtà una scelta un po' meno terribile dell'Alotta Colada, anche se solo leggermente. La versione di Red Lobster del classico margarita è disponibile in tre gusti: tradizionale, fragola e diabete - intendiamo lampone. La versione tradizionale ha solo 400 calorie, ma ciascuna delle versioni aromatizzate ai frutti di bosco ha 500 calorie. Il contenuto di zucchero è ancora piuttosto elevato, quasi 70 grammi per la versione fragola e lampone e 57 grammi per la tradizionale.
Anche la catena è stata accusato di annacquando le loro bevande, in modo che l'aragosta jumbo che hai sborsato sette dollari perché potrebbe essere solo pesante sul mix agrodolce. Parla di un vero e proprio 'buzz' kill *cue drum cymbal.* Se avevi altri dubbi sulla bevanda del marchio, un paio di anni fa Salute dell'uomo elencato su numero sette in una lista delle '20 peggiori bevande in America', anche se da allora devono aver ridotto le dimensioni o cambiato seriamente la ricetta, poiché le calorie sono state drasticamente ridotte.
Festa dell'Ammiraglio
Twitter Sì, questo pasto da 1.650 potrebbe essere adatto per un ammiraglio, ma è anche adatto per un atleta come Michael Phelps che brucia i suoi Dieta da 12.000 calorie al giorno vincendo medaglie d'oro. Chiediti 'Mi sto allenando per le Olimpiadi?' Se la risposta è 'no', questo pasto potrebbe non essere la scelta più saggia. Il pasto è pieno di cibi fritti dorati come 'I gamberi preferiti di Walt, capesante, strisce di vongole e passera pescata'.
Per assicurarti di non avere un'idea sbagliata sul fatto che il pasto sia totalmente malsano, Red Lobster ha incluso alcuni gambi di broccoli sul bordo del piatto. È stato carino da parte loro. Non siamo sicuri di quanto bene faranno i broccoli quando si tiene conto dei livelli di sodio qui. Secondo Nutritionix , questo piatto contiene il 208 percento del tuo sodio giornaliero. Stai cercando di farti esplodere il cuore con un solo pasto?
Maccheroni Aragosta e Formaggio
Twitter Maccheroni e formaggio da soli sono già fantastici, e dobbiamo ammetterlo, aggiungere l'aragosta al mix è il tipo di aggiunta che ci fa venire l'acquolina in bocca. Detto questo, potrebbe essere saggio dire al tuo bambino interiore di stare zitto quando trovi questo elemento nel menu. Ascoltaci per favore prima di deriderlo e ordinarlo comunque.
Tutta quella bontà di formaggio ammonta a 1.280 calorie ed è consigliabile che anche il il piu 'attivo gli uomini mangiano solo 3.200 calorie al giorno e 2.400 per le donne. Per la maggior parte delle persone, tuttavia, questo pasto equivale alla metà o più del conteggio calorico giornaliero raccomandato. Salute a parte, non sai esattamente quanta vera aragosta stai anche mangiando. Langosteno, un crostaceo più vicino al granchio eremita rispetto all'aragosta, è uno degli ingredienti. Mmm, chi vuole un piatto grande di maccheroni di granchio eremita e formaggio?
Linguine di pollo cajun Alfredo
Twitter Trovare un sano piatto Alfredo è facile come rintracciare un ristorante barbecue vegano. A volte è meglio accettare le cose così come sono. Questo piatto di linguine condite con una cremosa salsa di parmigiano è stato rielaborato da precedenti incarnazioni e ha perso alcune calorie nel processo. Complimenti per questo, aragosta rossa . Era pieno di polpa di granchio e per finire a 1.910 calorie ma le menti di Red Lobster hanno scambiato la polpa di granchio e l'hanno messa nel pollo alla griglia speziato Cajun per portarlo a 1.330 calorie leggermente più rispettabili per il porzione intera .
Secondo a cucinare al Red Lobster , praticamente qualsiasi cosa fritta alla catena viene pre-congelata prima di colpire il fryolator. Sorprendentemente, però, la salsa Alfredo non è contenuta in una busta di plastica che viene semplicemente riscaldata nel microonde, ma è prodotta in casa. Almeno sai che si sta facendo uno sforzo in tutto quel grasso saturo. Detto questo, l'enorme numero di calorie qui rende ancora questo articolo un passaggio difficile.
Festa di 4 portate
aragosta rossa Bene, ormai probabilmente ti sei reso conto che qualsiasi voce di menu di aragosta rossa con 'festa' nel menu potrebbe non essere la migliore voce attenta alla salute da ordinare. Red Lobster pubblicizza questa festa con il punto di forza di 'biscotti cheddar bay illimitati' che siamo abbastanza certi non costerebbero nulla ma sei dignità, indipendentemente dalla voce di menu che hai ordinato. Andando avanti, però, il pasto di quattro portate si interrompe con una scelta di zuppa - stranamente, la zuppa di patate e pancetta è l'opzione più salutare - insalata, antipasto e dessert.
In superficie, questa formazione non è molto allarmante, ma una volta sommate le calorie e il sodio, beh, diciamo solo che il tuo cuore potrebbe odiarti in seguito. Se scegliessi le opzioni a più basso contenuto calorico (zuppa di patate con pancetta, insalata dell'orto, gamberi alla griglia e brownie à la mode) e saltassi completamente i biscotti (ah!), arriveresti a 1.040 calorie. Non del tutto terribile. Ora che abbiamo messo al tappeto quella fantasia di un ordine, scaviamo nelle cose pesanti. Le opzioni più caloriche (due biscotti cheddar, zuppa di aragosta, insalata Caesar, gamberi al cocco e brownie à la mode) arrivano a 2.160 calorie. Speriamo che quella festa sia valsa la pena che i tuoi pantaloni non ti calzassero più.
Astice al Bar Harbor
Twitter Avast, ragazzi, cosa c'è all'orizzonte del menu? Perché è il mostro marino di sodio noto come Bar Harbor Lobster Bake, torna indietro ora! Questo piatto è la versione di Red Lobster sul tradizionale aragosta del Maine al forno , solo con uno strato in più di linguine sotto, perché CARBS! Code di aragosta, capesante, cozze e pomodori si uniscono per formare questo piatto che ha 1.250 calorie e l'85 percento del valore di grasso giornaliero raccomandato. Oh, abbiamo quasi dimenticato di menzionare i 375 milligrammi di colesterolo e 3.630 milligrammi o il 151 percento del valore giornaliero raccomandato di sodio. È il tipo di piatto che dovrebbe richiedere ai commensali di firmare un contratto di responsabilità.
Per quanto questo prodotto sia un colosso di sodio e colesterolo, questo non tiene nemmeno conto dell'aggiunta di salsa di burro come extra. Ognuna di quelle tazzine di salsa al burro è un 300 calorie in più e 33 grammi di grasso. Se ti capita di essere una di quelle persone che semplicemente non possono mangiare l'aragosta senza inzuppare ogni boccone nel burro fuso e ordinare questo piatto, beh, buona fortuna.
Onda di cioccolato
Twitter Il modo in cui le persone riescono a farcela grazie ai biscotti gratuiti, ai piatti sovradimensionati del Red Lobster e allo spazio per il dessert è a dir poco sorprendente, e anche un po' inquietante. Il menu di dessert al Red Lobster non è niente di radicale e include gli standard di torta di mele, cheesecake, brownie, torta al lime e possibili offerte stagionali. L'onda al cioccolato si distingue da sola con il pezzo di torta, la glassa al fondente, il gelato alla vaniglia e la salsa al cioccolato che aggiungono fino a 1.100 calorie. Per metterlo in prospettiva, il pasto di aragosta, gamberi e salmone alla griglia ha solo 870 calorie. Nessun dessert dovrebbe essere in grado di superare di 230 . un piatto da portata calorie che include tre diversi tipi di frutti di mare.
Se dovessi ordinare solo la torta Chocolate Wave e nient'altro, lo faresti ho bisogno di andare in bicicletta per due ore e mezza per bruciare i suoi 93 grammi di zucchero e 22 grammi di grassi saturi. Fatti un favore e ordina invece la torta al lime chiave come una persona ragionevole.
