Bruce Bennett/Getty Images Ami il pane e non sai resistere al fast food? In tal caso, probabilmente conosci Panera Bread e le sue deliziose opzioni di menu, che vanno dalle deliziose insalate alle iconiche ciotole per il pane. Ma potresti non avere familiarità con i modi in cui la catena ha cercato di essere buona con e per i suoi clienti. Come per Delizioso , Panera Bread è una sorta di sostenitore della comunità, nel senso che alcuni dei suoi punti vendita in aree che hanno residenti economicamente svantaggiati seguono un modello 'paga quanto puoi'. I Panera Community Cafes hanno menu con le donazioni suggerite, ma ai clienti viene chiesto di offrire ciò che è a loro disposizione.
Inoltre, se stai cercando di essere più sano, saresti felice di saperlo Panera Panera è stato il primo marchio nazionale del paese a mettere a disposizione dei propri clienti il conteggio delle calorie e ha adottato misure aggiuntive per rendere più salutari i propri menu. Ad esempio, i grassi trans artificiali sono stati rimossi dai piatti insieme ad additivi artificiali. Tuttavia, se ami le ciotole per il pane del marchio, abbiamo una brutta notizia per te.
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Stai guardando troppe calorie
Instagram Allora, qual è il punto debole? Fondamentalmente, mentre sei al sicuro ordinando una ciotola di zuppa di verdure fresche a Panera, non puoi dire lo stesso se la converti in una ciotola di pane. starai guardando calorie principali . Secondo La guida nutrizionale di Panera , una ciotola di pane vegetariana cremosa al pomodoro arriva a 900 calorie mentre una tazza di zuppa cremosa di pomodoro da sola contiene solo 230 calorie. Una ciotola di pane per zuppa di verdure Panera Ten ha un numero enorme di calorie (730) rispetto a una semplice e sana tazza di zuppa di verdure che ha solo 60 calorie. La ciotola, da sola, ha 200 calorie. Per quanto delizioso sia il pane a lievitazione naturale, non fa molto bene alla tua vita e alla tua salute. Bene, è deludente.
Qual è la migliore via d'uscita? Sperimenta, innova e fatti strada nel menu . Ad esempio, puoi prendere una fetta di pane sul lato con la tua abbondante ciotola di zuppa e risparmiare molte calorie invece di doverti preoccupare di un eccesso di indulgenza quando scavi in una ciotola di pane con le verdure. Il meglio di entrambi i mondi, giusto? Oppure segui il consiglio di Reddit commentatori che suggeriscono di prendere un'insalata o di personalizzare un po' le cose ottenendo metà panino fatto con pane ipocalorico e metà insalata.
