Facebook Per qualsiasi motivo, stai cercando di mangiare sano e avere colazione da McDonald's . Forse stai taggando con qualcuno che sta cercando un McGriddle e non vuole mangiare da solo, o forse sei in viaggio, affamato, e gli archi d'oro sono la tua unica opzione decente.
Quando vedi un Egg White Delight McMuffin nel menu di McDonald's, però, potresti iniziare a pensare che è possibile raggiungere i tuoi obiettivi di salute mentre mangi da McDonald's. Pieno zeppo di proteine e con un totale di 260 calorie - circa lo stesso numero di calorie di una ciotola di avena tagliata in acciaio con frutta fresca e noci tritate che potresti aver preparato per te a casa - questa opzione sembra decisamente virtuosa, con il suo 'appena grigliata albumi d'uovo e pancetta canadese extra magra', come da Sito web di McDonald's . Questa colazione ha il tuo nome sopra!
Fermati là. I dipendenti di McDonald's hanno condiviso alcune verità inquietanti su questo antipasto apparentemente salutare che ti farà venir voglia di saltare la colazione - o per lo meno, cercare sotto i sedili della tua auto per vedere se riesci a trovare barrette proteiche dimenticate.
I dipendenti di McDonald's dicono che i panini con l'albume sono fatti con molto burro
Joe Raedle/Getty Images I burri chiarificati e salati sono elencati nella descrizione di Egg White Delight McMuffin. Dipendenti di McDonald's su Reddit diciamo che gran parte della sostanza appiccicosa dorata che ostruisce le arterie viene utilizzata quando questi panini - e tutti i prodotti per la colazione alla griglia - vengono preparati. 'La delizia dell'albume è altrettanto malsana, se non di più, delle normali uova rotonde. La quantità di burro (almeno nel mio negozio) spruzzata sulla griglia deve aumentare il conteggio di calorie e grassi come un matto', ha affermato l'utente Onesanx. 'Ho sentito un cuoco dire: 'Non sarei dovuto venire da McDonald's se stai cercando di perdere peso!' bagnando l'interno dell'anello di albume d'uovo con uno strato dopo l'altro di burro.'
Vale anche la pena sottolineare questo panino per la colazione 780 milligrammi di sale, o un terzo del valore giornaliero raccomandato. Se desideri gustare un Egg White Delight McMuffin con meno burro, puoi ottenere lo stesso effetto a casa seguendo una semplice ricetta del CopiaKat blog. Oppure, prova con la catena Farina d'avena con frutta e acero , e saltare il sodio e il burro tutti insieme.
