Molte persone si rivolgono alla classica combinazione di zuppa di pollo, salatini e ginger ale quando si ammalano. È facile, confortante e quasi universalmente compreso per farti sentire meglio. Bere ginger ale sembra un gioco da ragazzi, dal momento che lo zenzero ha dimostrato di alleviare la nausea (via linea della salute ) e l'acqua gassata sostituisce i liquidi persi durante *ehm* disturbi gastrointestinali.
Ma secondo la dottoressa Gina Sam quando parla con Marie Claire , il ginger ale potrebbe effettivamente peggiorare il mal di stomaco. Il problema, dice, risiede nello zucchero o negli zuccheri artificiali contenuti nella soda, che 'alimentano i batteri cattivi nel tratto gastrointestinale, causando più gonfiore, gas e indigestione'. L'Atlantico è d'accordo, riferendo che lo zenzero potrebbe anche non essere d'aiuto se hai un insetto intestinale, ed è più utile se la tua nausea è causata dalla gravidanza, dalla cinetosi, dagli effetti dell'anestesia o dalla chemioterapia.
Sapore di casa affronta in particolare un problema con il famoso marchio di soda Canada Dry, sottolineando che lo zenzero non è nemmeno elencato negli ingredienti, anche se possiamo probabilmente presumere che sia uno dei 'aromi naturali'. A quanto pare c'è stata anche una causa intentata contro la società madre Keurig Dr. Pepper nel 2019 per pubblicità ingannevole, che li ha portati a cambiare la lingua dell'etichetta sostenendo che il loro ginger ale è fatto con 'vero zenzero' e offre fino a $ 40 negli Stati Uniti per chiunque abbia prova d'acquisto risalente al 2013, secondo il Posta nazionale .
Alternative al consumo di ginger ale
In alternativa al ginger ale, il Dr. Sam suggerisce di aggiungere lo zenzero fresco all'acqua calda o al tè decaffeinato quando ci si sente male. PopSugar raccomanda allo stesso modo il tè allo zenzero, affermando che anche la birra allo zenzero, che è fatta con zenzero fermentato, contiene ancora lo zucchero e la carbonatazione che portano a gonfiore e disagio. Sapore di casa offre l'alternativa allo zenzero da masticare se non sei interessato a fare il tè, sostenendo che possono produrre un sollievo quasi istantaneo. oltre a Elementi essenziali per la salute per la Cleveland Clinic, un centro medico accademico senza scopo di lucro con sede nell'Ohio, il dott. Matthew Goldman suggerisce di assumere lo zenzero nella sua forma in polvere, o anche di mangiare biscotti allo zenzero a basso contenuto calorico. Chi dice che i biscotti non possono essere salutari?
E nel caso ve lo stiate chiedendo, 7Up non fa il lavoro anche quando si tratta di mal di stomaco.
