Facebook Quando pensi al cibo sano, la catena di pollo fritto Chick-fil-A probabilmente non è il ristorante che ti viene in mente. Sebbene non tutti i fast food siano noti per essere particolarmente salutari, alcuni clienti potrebbero cercare qualcosa di un po' meno indulgente quando stanno sfogliando il menu della loro catena preferita. Sfortunatamente per i consumatori che vanno di fretta, le insalate possono effettivamente essere alcune delle oggetti meno salutari nei menu dei fast food.
Penseresti che le insalate senza panino e ricche di verdure sarebbero più salutari delle loro controparti pastellate e fritte, ma questa ipotesi sarebbe sbagliata. Spoon University spiega che questo è dovuto al fatto che le insalate sono essenzialmente tutti gli ingredienti che normalmente si trovano su un panino, ma con la lattuga al posto del pane. Mentre la lattuga è più salutare del panino o del panino che otterresti con altre voci del menu, una volta che è tutto soffocato nel condimento, hai praticamente annullato tutti i benefici per la salute che derivavano dal mangiare l'insalata in primo luogo.
Uno dei peggiori trasgressori in assoluto di un piatto malsano mascherato da nutriente è l'insalata Cobb a Chick-fil-A. Loro sito web descrive la voce di menu come Chick-fil-A Nuggets affettato su un letto di verdure miste con mais arrosto, formaggio grattugiato, pancetta, pomodorini e un uovo sodo. Inoltre viene fornito con un sacchetto di pomodori carbonizzati e peperoni rossi croccanti e condimento per ranch con lime e avocado.
Questa insalata è così malsana che potresti anche prendere un panino
Facebook Se combini tutti gli ingredienti standard con l'insalata Chick-fil-A Cobb, questa voce di menu 'sana' contiene 740 calorie e 1.890 milligrammi di sodio (tramite Mangia questo non quello ). La quantità giornaliera raccomandata di sodio per un adulto è di 2.300 milligrammi, rendendo questa insalata solo 410 milligrammi in meno rispetto alla quantità massima che dovresti consumare. Anche l'Avocado Lime Ranch Dressing è particolarmente dannoso per te. Realizzato principalmente con olio di soia, questo condimento cremoso da solo contiene 310 delle 740 calorie dell'insalata, che è circa la stessa quantità del sandwich di pollo alla griglia Chick-fil-A.
Se ami davvero l'insalata Chick-fil-A Cobb, è fantastico! Basta non ordinarlo pensando che otterrai qualcosa di più sano delle voci di menu standard. Se stai cercando qualcosa di un po' più sano, Mangia questo non quello suggerisce di ordinare invece l'insalata di mercato alla griglia Chick-fil-A con condimento italiano leggero, che contiene 225 calorie molto più ragionevoli, anche se è ancora un po' ricca di sodio, con 1.120 milligrammi.
