Le proteine potrebbero semplicemente qualificarsi come il numero uno nel mondo dei nutrienti per tutti i benefici che apportano ai nostri corpi. Secondo Medline Plus , le proteine aiutano i nostri sistemi a riparare le cellule e a formarne di nuove e linea della salute afferma che le diete ricche di proteine vantano tutti i tipi di benefici tra cui riduzione della fame, aumento della massa muscolare e, miglioramento del metabolismo . Quindi, ovviamente, i produttori troverebbero un modo per produrre integratori proteici e confezionarli in comodi frullati e polveri che possono essere gustati ovunque e in qualsiasi momento.
Premier Protein è una di queste aziende e sicuramente hanno legioni di fan. Il frullato proteico al cioccolato del marchio ha oltre 55.000 valutazioni su Amazon (il 90% dei quali sono quattro e cinque stelle), mentre il loro Polvere di proteine del siero di latte alla vaniglia ha oltre 9.000 recensioni, la maggior parte delle quali sono cinque stelle. I commentatori sembrano amare i prodotti per il loro sapore, gli enormi 30 grammi di proteine in confezioni da una porzione e il loro bassissimo contenuto di zucchero. Il sito web di Premier Protein (che ha anche un'intera pagina dedicata ai fan, AKA ' Premier Shaker ') elenca tutti i loro scuote e polveri come contenente solo un grammo di zucchero. Ma vale la pena dare un'occhiata a quali altri ingredienti contengono questi integratori che li rendono abbastanza buoni da creare un simile seguito. Fare quello, purè ha parlato con Piper Gibson, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, l'esperta olistica di salute e nutrizione dietro Salute rigenerante . Le sue risposte potrebbero farti riconsiderare se Premier Protein è un'aggiunta degna alla tua dieta o meno.
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Un dolcificante artificiale in Premier Protein può causare problemi
Facebook Con tonnellate di proteine, un gusto apparentemente eccezionale e quasi senza zucchero, i frullati e le polveri Premier Protein potrebbero sembrare un'ottima opzione come integratore nutrizionale quando ne hai bisogno. Ma Gibson ha spiegato a purè , 'Premier Protein vanta meno di un grammo di zucchero; tuttavia, Acesulfame Potassium o 'Ace K' è usato come sostituto. Acesulfame Potassium è un dolcificante artificiale approvato dalla FDA che può aumentare il rischio di danni cerebrali.' E non è tutto. Gibson continua dicendo: 'L'acesulfame potassio è considerato un'eccitotossina che può portare a emicranie, convulsioni, infezioni, sviluppo neurale anormale, alcuni disturbi endocrini, disturbi neuropsichiatrici e disturbi dell'apprendimento nei bambini'.
cos'è un rum vieni?
Comprensibilmente, il semplice suggerimento di un possibile danno cerebrale potrebbe essere sufficiente per allontanarti da Premier Protein, anche se non siamo qui per dirti di smettere di usarlo o quale effetto avrà (o non avrà) su di te personalmente. Anche se molte persone sembrano chiaramente soddisfatte del marchio, se non sai dove procurarti i tuoi grammi extra di proteine per la costruzione muscolare e la rigenerazione cellulare, non temere! Uova , avena , broccoli , quinoa , semi di zucca , arachidi e una miriade di altri alimenti naturali sono tutte buone fonti di proteine (per linea della salute ). Anche se alcune di queste opzioni potrebbero non essere convenienti come i frullati proteici e le polveri, potresti semplicemente dormire meglio sapendo che puoi eliminare 'potenziali emicranie indotte da dolcificanti artificiali' dalla tua lista di preoccupazioni per ora.
