Foto: Jason Donnelly
Tempo attivo: 25 minuti Tempo totale: 25 minuti Porzioni: 4 Profilo nutrizionale: Senza glutine Cuore sano A basso contenuto calorico A basso contenuto di carboidrati Senza noci Senza soiaVai ai valori nutrizionaliingredienti
-
1 ½ cucchiai paprica
posso usare la carta costco di qualcun altro?
-
1 ½ cucchiaini aglio in polvere, diviso
-
¾ cucchiaino pepe macinato, diviso
-
½ cucchiaino sale più un pizzico, diviso
-
½ cucchiaino Timo essiccato
-
¼ cucchiaino pepe di Caienna
tutti i d's drogheria
-
1 libbra cotolette di pollo
-
4 cucchiai parmigiano grattugiato, diviso
barretta di gelato al bubble tea
-
2 cucchiai succo di limone
-
2 cucchiai olio extravergine d'oliva
-
2 cucchiai Maionese
-
8 tazze lattuga al burro tritata
-
1 tazza pomodorini, tagliati a metà o in quarti se grandi
sono loop di frutta gusti diversi?
Indicazioni
-
Preriscaldare la griglia a medio-alta.
-
Unisci paprika, 1 cucchiaino di aglio in polvere, 1/2 cucchiaino di pepe e sale, timo e pepe di Caienna in una ciotola media. Aggiungi il pollo e mescola per ricoprire.
-
Oliare la griglia. Grigliare il pollo, girandolo una volta, finché un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa non registra 165°F, circa 6 minuti. Trasferire su un tagliere pulito. Lasciare riposare 5 minuti, quindi affettare.
-
Nel frattempo, sbatti 2 cucchiai di parmigiano, succo di limone, olio e maionese con il restante 1/2 cucchiaino di aglio in polvere, 1/4 di cucchiaino di pepe macinato e un pizzico di sale in una ciotola capiente. Aggiungere la lattuga e i pomodori e mescolare per ricoprire. Condire l'insalata con il pollo e i restanti 2 cucchiai di parmigiano.
