Quando il gioco si fa duro, imparare ad adattarsi e trovare l'equilibrio può aiutarti a riprenderti più forte di prima.
Prepara un kit di pronto soccorso specifico per il diabete con questa lista di controllo e suggerimenti approvati dagli esperti.
Popcorn vs Pretzel: qual è la scelta migliore per uno spuntino ipocalorico?
Queste abitudini ti aiuteranno a prendere il controllo e a facilitare la gestione del diabete.
Le barrette di insalata rendono facile e gustoso soddisfare la tua quota di verdure, ma anche un'insalata può rovinare il tuo programma alimentare per il diabete. I nostri consigli ti aiuteranno a riempire il tuo piatto di insalata in modo intelligente.
Che tu stia seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o cheto o desideri semplicemente aggiungere più verdure alla tua dieta, prova questi scambi di pasta. Alcuni sono verdure e altri si possono acquistare in negozio, ma tutti contengono meno carboidrati rispetto alla pasta tradizionale.
A un numero sempre maggiore di preadolescenti e adolescenti viene diagnosticato il prediabete. Dietisti registrati forniscono consigli su dieta ed esercizio fisico per invertire il prediabete e prevenire il diabete di tipo 2 nei bambini.
Quando hai bisogno di qualcosa tra un pasto e l'altro, prendi uno di questi snack confezionati per diabetici approvati dai dietisti per aiutare a mantenere stabile la glicemia e lo stomaco pieno.
Scriviamo noi la tua lista della spesa per te. Abbiamo raccolto i 10 migliori alimenti dimagranti di Costco per aiutarti a fare scorta la prossima volta che farai un viaggio.
Questi sei suggerimenti possono aiutarti a sapere come perdere peso rimanendo nei pasti. Continua a leggere per scoprire queste idee economiche e talvolta totalmente gratuite.
Hai molte scelte quando si tratta di condire la tua insalata. Ecco come trovare opzioni nutrienti e piene di sapore.
Ci sono opzioni salutari nel corridoio dei congelatori per le persone con diabete. Ecco i nostri preferiti.
Le carni a base vegetale si sono fatte strada sugli scaffali dei supermercati e nei menu dei ristoranti a livello nazionale, pubblicizzate come un’alternativa più rispettosa dell’ambiente alla carne bovina. Ma lo sono davvero? Qui approfondiamo la scienza per tutti voi amanti del cheeseburger in conflitto.
Scopri come una donna ha raddoppiato la quantità di peso che riusciva a sollevare in meno di un anno, per soli $ 2 al mese.
Hai provato tutti i programmi di perdita di peso che c'erano da provare? Fermare! Scopri cosa funziona davvero per togliere i chili di troppo e tenerli lontani.
Ascolta in prima persona come fissare gli obiettivi quest'anno da una donna che ha perso 45 chili con un proposito e non ha perso peso per 15 anni.
Dopo una serie di problemi di salute, April Lawrence ha deciso che era giunto il momento di un grande cambiamento.
Con rinnovata fiducia, ora insegna agli altri a rimettersi in salute e viaggia per il mondo.
Come molti di noi, Taryn Newton ha avuto alti e bassi l'anno scorso, ma la sua abilità nel mantenerlo reale su Instagram e guardare il lato positivo sta aiutando la sua famiglia e gli altri a migliorare la propria vita in modi realistici.
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